2022年– date –

水素ガス吸入療法が先進医療Bに指定されました。この記事では、話題沸騰中の水素と健康について詳しく解説していきます。 【水素と健康の関係性が注目されている理由】 【水素ガス吸入療法が先進医療Bに】 水素吸入を利用した「水素ガス吸入療法」というも...

【耳鳴りでお悩みのあなたに！　症状を改善します】 「耳鳴り」の聞こえ方やその程度は、人によって異なりますが、症状が悪化すれば、家事や仕事など日常生活に重大な支障をきたしてしまいます。 「耳鳴り」の原因は、耳の病気や脳の障害・ 自律神経の乱れ...

ブログを始めたのは良いけれど、すぐに行き詰まってしまって、書くことがなくなってしまった経験もないし実績もないので、記事を書こうとパソコンを前にした時、途端に書けなくなってしまい「何を書けばいいんだろう？」と悩んでしまう「記事を書かなけれ...

【睡眠と生活習慣病とは密接な関係がある】 質の悪い睡眠は生活習慣病の罹患リスクを高め、かつその症状を悪化させることがわかっています。睡眠の問題については、「睡眠習慣」と「睡眠障害」の問題に分けられますが、この記事では、睡眠習慣について睡眠...

【動画にはあまり興味がなかったのですが…】 もともと、写真とか動画にはあまり興味がなかったのですが、Youtubeのすごい勢いに押されました。 今日は、iMovieで初めて動画を作りました。機能が多すぎて慣れるまでには相当練習をしなければならないようで...

健康を維持しながら体重を減らすための要点をまとめています。

【最近落ち込んでいる】 　この数か月、明るい気分になったことはほとんどありません。「気持ちの持ちようで気分も変わるよ」と言われそうですが、自分ではどうしようもないのです。「気持ちの持ちよう」と一言で片付けてしまえるようなことではないと思う...

【ブロックエディタを使い始めました】 MicrosoftのWordと同じような感じで記述できるClassic Editorに慣れ切っていました。これまで、ブロックディタを敬遠してきましたがこれ以上避けてはいられないように感じています。慣れるまで相当ストレスがたまり...